Menu

Összesen 21 találat van.

Keresendő

1. oldal / 2

1. Kiscsoportos gerinctorna
(Uncategorised)
hétfőnként 18:00-19:00 óra között: Varga Alexandra gyógytornász/fizioterapeuta szerdánként 18:00-19:00 óra között: Belicza Adrien gyógytornász/fizioterapeuta Figyelem! A kiscsoportos órákra előzetes ...
2. Otthoni gerinctorna betanítása
(Balance Blog)
... el kell végezni egy 20-25 perces személyre (és az adott betegségre) szabott gerinctornát. Értelemszerűen a legtöbb ember sem időben, sem anyagilag nem engedheti meg magának azt, hogy hetente többször ...
3. Egyéni gerinctorna
(Uncategorised)
Az orvosi diagnózisra, illetve az állapotfelmérés eredményére építve állítjuk össze a személyre szabott korrekciós gerinctorna gyakorlatokat, gyakorlatsorokat, amelyeket a beteg néhány alkalom során elsajátíthat, ...
4. Krónikus fejfájás? Gerincproblémák is állhatnak a háttérben!
(Balance Blog)
... jól átmozgató edzésformával (pl. gerincjóga, gerinctorna, pilates, taicsi stb.). Sajnos korunk embere a krónikus gerincproblémák mellett krónikus időhiányban is szenved, ugyanakkor tisztában kell lennünk ...
5. Új kor, új kór – járványszerűen terjed az SMS nyak
(Balance Blog)
... (séta, kocogás), illetve heti egy-két alkalommal a gerincet célzottan átmozgató mozgásformára (gerinctorna, gerincjóga, pilates, taicsi) is szükségünk van. Hogyan állapíthatja meg, hogy kialakult- ...
6. A szülő is felelős a gyermekkori gerincproblémákért
(Balance Blog)
... és a gerinctorna, gerincjóga. Ha aszimmetrikusan terhelő sportot űz a gyermek (pl. kosárlabda, tenisz), gondoskodjunk arról, hogy a negatív hatásokat kompenzálandó az előző pontban említett sportok ...
7. Reggel vagy inkább este tornázzunk?
(Balance Blog)
Gyakran felmerülő kérdés, hogy a napi gerinctornát ébredés után vagy inkább lefekvés előtt végezzük el. Nos, mindkettő mellett szólnak érvek, így a döntés a miénk. Ha reggel szívesebben tornázunk, figyeljünk ...
8. A leggyakoribb gerinc- és mozgásszervi betegségek gyermekkorban
(Balance Blog)
...  sportok közé tartozik az úszás, a kirándulás, túrázás és a gerinctorna, gerincjóga. Ha aszimmetrikusan terhelő sportot űz a gyermek (pl. kosárlabda, tenisz), gondoskodjunk arról, hogy a negativ hatásoka ...
9. Gerincproblémák, aktív gyógyulás - 1. rész
(Uncategorised)
... kap majd, amelyekkel kiegészítheti az addigi sort. A program végére Ön egy komplex, 30-40 perces gerinctorna birtokában lesz, amelyet hetente 2-3 alkalommal elvégezve megőrizheti egészségét, karban tarthatja ...
10. Ízületi kopás - pihensz vagy gyógyulsz?
(Balance Blog)
Nemzetközi kutatások szerint az ízületi betegségek –  a különféle kopások és gyulladások - a fejlett országok felnőtt lakosságának több mint egyharmadát érintik, és gyakran okoznak a mindennapokat megkeserítő ...
11. „Nyakas” panaszok és a csodavárás
(Balance Blog)
... az kihat a teljes szervezetre – a célzott mozgásterápiát érdemes kiegészíteni olyan sporttal, amely az egész testet harmonikusan mozgatja át (pl. gerincjóga, gerinctorna, dinamikus séta, nordic walking, ...
12. SMS nyak, a járványszerűen terjedő kór
(Balance Blog)
... s túlterhelését kompenzálni tudjuk, szükségünk van naponta minimum 30 perc testmozgásra (séta, kocogás), illetve heti egy-két, a gerincet célzottan átmozgató mozgásformára (gerinctorna, gerincjóga).  ...
13. Tévhitek és szarvashibák, amelyek meggátolják, hogy kigyógyuljunk a mozgásszervi betegségekből
(Balance Blog)
... , ha idejében kezd hozzá a terápiához – szerencsére „megússza” egy-két kisebb reformmal, például ék alakú ülőpárna használatával és heti két csoportos gerinctornával. Egy azonban biztos, ha visszatérü ...
14. Tévhitek és szarvashibák, amelyek meggátolják, hogy kigyógyuljunk a mozgásszervi betegségekből (2)
(Hírlevél)
... d hozzá a terápiához – szerencsére „megússza” egy-két kisebb reformmal, például ék alakú ülőpárna használatával és heti két csoportos gerinctornával. Egy azonban biztos, ha visszatérünk régi szokásainkho ...
15. Nyakproblémák – aktív gyógyulás
(Hírlevél)
... alkalommal olyan sporttal, amely az egész testet átmozgatja (pl. csoportos gerincjóga, tai-csi, gerinctorna, dinamikus séta, esetleg kocogás, túrázás). Természetesen léteznek olyan kezelések, amelyek ...
16. Nyakproblémák – aktív gyógyulás
(Balance Blog)
... alkalommal olyan sporttal, amely az egész testet átmozgatja (pl. csoportos gerincjóga, tai-csi, gerinctorna, dinamikus séta, esetleg kocogás, túrázás). Természetesen léteznek olyan kezelések, amelyek ...
17. A Scheuermann kór
(Uncategorised)
... de a deréktáj szalagjainak feszülése miatt a fájdalom az ágyéki gerincszakaszra húzódik át. A betegség kezelésének elsődleges eszköze a speciális gerinctorna. Fűzővel történő kezelés akkor válik indokolttá, ...
18. TENS kezelés otthon
(Uncategorised)
... blokkolja, és a szimpatikus idegrendszeri funkciók normalizálását segítő endorfin termelődését fokozza. Nincsenek mellékhatásai, így egyedülálló fájdalomcsillapító hatása miatt kiválóan alkalmas a gerinctorna ...
19. Ingyenes oktató videóink
(Feövenyessy Gerincközpont)
WN0TaErNJA4 jDwx-fH0ObI|850|480|0 hNuhcrgwlj4|850|480|0 sR5VKQOw48M NGmN9U8P7WY|850|480 Reggeli átmozgató gerinctorna A gyakorlatokat egészséges emberek számára állítottuk össze elsősorban ...
20. Hány alkalom szükséges?
(Uncategorised)
... perces speciális korrekciós gyakorlatok rendszeres otthoni elvégzése. Emellett ideális esetben heti 1-2 alkalommal ajánlott egy hosszabb, 1-1,5 órás csoportos gerinctorna, fascia tréning vagy funkcionális ...