A lökéshullám terápia műtéti beavatkozás nélküli, a test öngyógyító mechanizmusainak aktiválásán alapuló gyógymód a krónikus mozgásszervi problémákra. A lökéshullámok nagy erejű hanghullámok, amelyek a bőrön keresztül továbbítanak energiát a kezelt területre, ezáltal elősegítik, felgyorsítják a szövetek regenerációját. A kezelés során semmilyen gyógyszert nem használunk, így nem kívánatos mellékhatásoktól sem kell tartani. Az 5-10 perces, általában 3-10 alkalommal végzett kezelés hatására az esetek 80 százalékában jelentős javulás várható. A terápia egyik legfőbb előnye, hogy pozitív hatásai a kezelést követően még hetekig fennmaradnak.

A lökéshullám sejtszintű, komplex gyógyhatást gyakorol a szervezetre. Gyorsítja a regenerációt, stimulálja az új sejtek növekedését, javítja a vér- és nyirokkeringést, lazítja az izmokat, kötőszövetet, segít a meszes lerakódások oldásában, csökkenti a fájdalmat és segít a mobilitás visszaállításában.

Milyen panaszokra ajánlott a lökéshullám terápia?

• sportsérülések
• nyak és derékpanaszok
• vállproblémák (befagyott váll, meszesedés)
• tenisz- és golfkönyök
• kéztőalagút szindróma
• csípőpanaszok
• térdproblémák (ugrótérd szindróma, térdízületi porckopás)
• sípcsont elülső részének fájdalma
• talpi panaszok (talpi bőnye gyulladása, sarkantyú)
• Achilles-ín gyulladása
• nyáktömlő gyulladások

A kezelés menete

A kezelendő területre gélt nyomunk, amely segíti a lökéshullám áthatolását a bőrön. Ezt követően beállítjuk a lökéshullám kezelés személyre szabott intenzitását, majd a készüléket az adott testrészre helyezzük és elindítjuk. A páciens gyors kattogó hangot hall és apró ütéseket érez a bőrén. A kezelés ugyan járhat kisebb-nagyobb kellemetlenséggel, de a fájdalom mértéke jellemzően jól tolerálható.

Ellenjavallatok

Amennyiben az adott terület visszeres vagy fekélyes, ha a páciensnek volt már trombózisa, ha véralvadásgátló gyógyszert szed, ha vénás keringési betegségben szenved, ha várandós, ha lázas vagy fertőző beteg, ha daganatos betegségben szenved, pacemakert vagy stentet helyeztek be, a kezelés nem végezhető el. Növésben lévő gyermekeknél szintén nem végzünk kezelést.

Kérdések és válaszok

• Hány kezelés szükséges az eredményhez? Általában már az első kezelést követően csökkennek, vagy akár el is múlhatnak a panaszok, de előfordulhat, hogy 2 kezelés szükséges a tartós eredményhez. A kezelés hatékonysága a dózistól, azaz a lökésszámtól függ. A betegség jellegétől, illetve fennállásának időtartamától függően általában összesen 3-12 ezer lökés szükséges a tartós állapotjavuláshoz. A kutatások jelen pillanatban azt mutatják, hogy jóval hatékonyabb, ha egyszerre, azaz egy alkalommal nagyobb dózisban, azaz magasabb lökésszámmal kezeljük a területet, mintha több héten át alacsonyabb dózisban kapná a kezelést a páciens. A tudományos bizonyítékok alapján tehát igyekszünk az optimális dózist egyetlen alkalommal adni pácienseinknek, így egyrészt jóval gyorsabb és hatékonyabb a gyógyulás, másrészt nem kell heteken át terápiára járni, akár egyetlen alkalom is elegendő lehet.
• Milyen mellékhatásokra számíthatok a kezelést követően? A kezelés után gyakori jelenség, hogy néhány órán át érzékenyebb az adott terület, kipirosodhat, sőt, kisebb haematoma (véraláfutás) is keletkezhet. Mindezen tünetek azonban egy-két nap alatt nyomtalanul elmúlnak.
• A kezelés árát az ÁRAK menüpontban éri el

A vállalati egészség- és mozgásprogramok közé tartozó irodajóga legfőbb előnye, hogy kényelmes, idő- és költséghatékony. A foglalkozásokat az irodában, egy üres szobában, vagy akár egy tárgyalóban tartjuk. Ahol nincs erre lehetőség, ott a dolgozók saját székükön is jógázhatnak. Az irodajógát kifejezetten azok számára ajánljuk, akik ülőmunkát végeznek, sok időt töltenek  a számítógép előtt, és stresszes munkát végeznek. Az irodai jóga ideális megoldás stresszoldásra, egészségmegőrzésre. A helyes testtartás megtanítása mellett elsősorban nyújtó és lazító gyakorlatokat alkalmaz, amelyek a helytelen ülőpozícióból adódó derék és a csípő fájdalmakra kínálnak megoldást. A rendszeresen jógázó dolgozók hatékonysága, kreativitása, közérzete és lojalitása nagymértékben javul.

Miért ajánlott az irodajóga?

• Nő a motiváció
• Javul a dolgozók egészsége, csökken a hiányzások száma
• A jutalmazás eszköze
• Javul a csapatszellem
• Nő a hatékonyság, kreativitás
• Ideális eszköz a „burn-out” szindróma elleni védekezéshez
• Javul a pszichikai teherbírás
• Ideális stresszcsökkentő

Miért bennünket válasszon?

• Testre szabott ajánlatok
  Irodajóga programunkat minden esetben a megrendelő által támasztott igényekre szabjuk. Palettánkon a 20 perces átmozgató programtól kezdve a teljes, másfél órás foglalkozásig megtalálhatóak a különféle mozgásprogramok.

• Professzionális jógaoktatók/mozgásterapeuták
  Egyedülálló módon oktatóink nem csupán okleveles jógaoktatók, de egyben gyakorló mozgásterapeuták is. Ily módon az általunk tartott órákon a gerinc-, vagy egyéb mozgásszervi problémákkal rendelkező dolgozók is részt vehetnek, sőt, kifejezetten ajánlott is számukra a részvétel.

• egyéb kiegészítő szolgáltatások
  Az irodajóga mellett egyéb egészségmegőrző szolgáltatásokkal is rendelkezésére állunk, úgymint:

1. irodai masszázs
2. mozgásszervi állapotfelmérés és tanácsadás

Reggeli átmozgató gerinctorna

A gyakorlatokat egészséges emberek számára állítottuk össze elsősorban a gerincproblémák kialakulásának megelőzése céljából. Amennyiben gerincbetegségben szenved, javasoljuk, hogy keressen fel bennünket, betegségek kezelésére ugyanis kizárólag a szakember által összeállított, személyre szabott mozgásterápia alkalmas.

A helyes testtartás

A nyak, a váll és a gerinc felső szakaszának átmozgatása

8 gyakorlat a nyakfájdalmak ellen a mindennapokra

8 gyakorlat a derékfájás ellen a mindennapokra

Az emberek többsége felületesen lélegzik, a légzőizmok optimális kihasználása nélkül. Mozgásszegény életmódunk, a rohanás, a növekvő elvárások hatására légzésünk ellustult, valódi légzés helyett csupán gyengén „pihegünk”. Szervezetünk egyik legfontosabb méregtelenítő szerve a tüdő. Amikor mélyen lélegzünk, használjuk a rekeszizmot, ezáltal oxigén jut a tüdő minden részébe, nyomást gyakorolva a hasra. Ez a nyomás hozzájárul a jó emésztéshez, a fokozott oxigén ellátottság pozitívan befolyásolja a vér összetételét és keringését, erősödnek a szívizmok és a tüdő. Felületes légzés esetén szervezetünk méregtelenítése akadályozott, a salakanyagok nem tudnak maradéktanul távozni, felhalmozódnak szervezetünkben. Belső szerveink nem jutnak elegendő oxigénhez, ami hosszú távon komoly problémákhoz vezethet. A helyes légzés elsajátítása, illetve a különféle légzőgyakorlatok alkalmazása tehát elengedhetetlen egészségünk fenntartásához, illetve a gyógyuláshoz. A Balance gerincterápia fontos része a légzésterápia. A több tucat légzőgyakorlat (kapalabhati, teljes jóga légzés, bhasztrika, uddzsai, csendes légzés, fordított légzés stb.) közül mindig személyre szabottan, az adott betegség kezelésére legalkalmasabb módszereket választja és tanítja meg betegének a terapeuta.

A légzőgyakorlatok élettani hatásai

• a légzés lassúbbá és mélyebbé válik
• a légzőizmok működése harmonikussá válik
• csökken a pulzusszám
• nő a szív verőtérfogata
• javul a belső szervek oxigénellátása, így teljesítménye is
• javul az emésztés
• nő a fizikai teljesítőképesség
• az idegrendszer kiegyensúlyozódik
• fokozódik a méregtelenítés
• az immunrendszer erősödik