Neked mi jut eszedbe a masszázs szó hallatán? Egy fehér köpenyes, tagbaszakadt figura valamelyik hazai gyógyfürdőből vagy wellness központból? Esetleg egy „rendkívül diszkrét” masszázsszalon aprócska és igen szolgálatkész távol-keleti alkalmazottja?
Ha egészségmegőrzésre, a mozgásszervi problémák kezelésére, vagy frissítő, relaxáló kényeztetésre vágyunk, ma még szinte kizárólag a svéd, vagy gyógymasszázsban gondolkozunk. S ha valakinek netán halványan dereng a Thai masszázs kifejezés, többnyire szexuális szolgáltatásokkal („happy finish” és társai) kapcsolja össze, holott a kép szerencsére jóval árnyaltabb. Az elmúlt évek során számtalan „új” irányzat - yumeiho, shiatsu, ma-uri, ayurvedikus, Breuss porckorong masszázs stb. - jelent meg hazánkban, s a szakértők ma már azzal is tisztában vannak, hogy némelyik még a közismert gyógymasszázsnál is jóval hatékonyabb az egészség megőrzése, egyes mozgásszervi, keringési vagy pszichés betegségek megelőzése vagy kezelése terén.
Az – Európában sajnálatos módon sok helyütt szexuális árnyalattal gazdagított – több mint ezer éves Thai masszázs valójában egyike a „legszemérmesebb” masszázsoknak. A hagyományos orvoslás egyenrangú részeként eredetileg kizárólag kolostorokban végezték, szigorúan ruhában. A gyógyítók hosszú éveken, évtizedeken át tanulták különleges fogásait, mire beteg közelébe kerülhettek. A Thai masszázs bizony ma is az egyik leghatékonyabb egészségmegőrző kezelés, ha szakképzett terapeuta végzi. Különösen alkalmas az európai életstílus, az ülőmunka és a mozgáshiány okozta problémák enyhítésére. Legfőbb jellegzetessége a már-már művészi nyújtó-, illetve kimozgatásos (mobilizációs) technika. E kettő kombinációja oldja az izmok, ízületek fájdalmas merevségét és feszültségét, növeli a test rugalmasságát, hajlékonyságát, és jótékonyan hat a csontozatra valamint a keringési szervek működésére. Nem véletlenül nevezik passzív jógának, a Thai masszázs során gyakorlatilag jógagyakorlatokat végzünk fizikai erő kifejtése nélkül. A kezelés mindemellett remek stresszoldó, hatékony segítség a mozgásszervi, keringési, vegetatív zavarok, illetve pszichoszomatikus betegségek enyhítése, és az életminőség javítása terén.
A masszázst matracon, könnyű ruhában végzik, krémek és olajok használata nélkül. A terapeuta a már említett nyújtás és kimozgatás mellett az akupunktúrás pontokra, illetve az izmokra gyakorolt nyomással egészíti ki a kezelést, serkentve a méregtelenítést illetve a szervezet öngyógyító mechanizmusainak működését. Nem csupán a kezét, de alkarját, lábát és térdét is használja, mindazonáltal félelemre nincs ok, a masszázs nem okoz fájdalmat.
S, hogy kinek ajánlott? Gyakorlatilag mindenkinek, nemtől és életkortól függetlenül. Ülő-, vagy állómunkát végzőknek, mozgásszervi (hát, derék és nyakfájdalmak, porckorongsérv, gerincferdülés, ízületi panaszok stb.), keringési (magas vagy alacsony vérnyomás, gyakori fejfájás, migrén) és pszichés (vegetatív és pszichoszomatikus panaszok) problémákkal küzdőknek szinte kötelező, de érdemes legalább havonta egyszer betegségmegelőző, életminőség javító célzattal is igénybe venni. S mielőtt lemondóan sóhajtanánk: a luxusszalonok által nyújtott szolgáltatásoktól eltekintve egy 60 perces terápia általában nem kerül többe, mint két pop-corn-nal és üdítővel ízesített mozi látogatás.
A Thai masszázs ellenjavallatai: láz, fertőző betegségek, heveny gyulladások, súlyos és kiterjedt bőrbetegségek, elmebetegség, limfómák, friss szívinfarktus, szívelégtelenség, trombózis, veszélyeztetett terhesség, súlyos csontritkulás.
